Право на жизнь. Тариф - Базовый (Влада Попутаровская)

​ Для кого этот курс:
✓ Если вам важен постоянный контакт с партнером, Вы тяжело переживаете расставание и длительное отсутствие партнера.
✓ Если вы суетливы и хаотичны, спонтанны.
✓ Если вы потеряли энергию, испытываете постоянную усталость, ощущение опустошения. Не понимаете чего от вас хотят окружающие.
✓ Если у вас рассеян фокус внимания, вы часто начинаете и бросаете, не можете довести до результата.
✓ Если вы часто теряете интерес к начатому делу и у вас есть ощущение потери себя.
✓ Если у вас есть на всё своё мнение и вы не принимаете точки зрения других людей, вы категоричны в своем видении. Это вам мешает выстраивать отношения с другими людьми.

Вам сложно построить отношения.
✓ Если вам хочется создавать что-то новое, вы генерируете идею, но вам не хватает сил и энергии завершить начатое: вам или становится скучно, или вы теряете интерес.
✓ Если вам хочется казаться лучшим, но при этом другой человек рядом с вами чувствует себя обесцененным.
✓ Если вы не можете смело высказывать своё мнение и отстаивать его.
✓ Если вам свойственен альтруизм, вы часто скатываетесь в "жертву". Вы пренебрегаете своими желаниями в угоду другим. Вы склонны винить себя во всем произошедшем.
✓ Если вам свойственна идеализация партнера, вы пребываете в ожидании вечной любви, «отдаёте своё сердце», но его ранят снова и снова.
✓ Если попадаете в любовные треугольники.
Программа курса 1. Модуль: Право на жизнь / существование
Темы данного периода: жизнь и смерть. Смысл жизни, энергия. Связь с миром, мамой, самим собой.

Что будем делать: Вы здесь - еще очень маленький ребенок. И я постараюсь дать МАКСИМАЛЬНОЕ количество материнской поддержки.

Поможем сформировать:

• Базовое доверие к миру
• Право на жизнь
• Духовное и физическое существование
• Аккуратно и бережно наладить связь с разумом и чувствами (для ранней позиции)
• Наладить контакт с самим собой.
• Осознать свое наличие и принадлежность этому миру

Упражнения модуля:
✓ Получить право на на существование, жизнь и место под солнцем
✓ Получить право выражать свои эмоции и быть с ними вконтакте
✓ ПРИНЯТЬ, ПРИЗНАТЬ, ПРОСТИТЬ И ПОЛЮБИТЬ СВОЮ МАМУ. РАБОТА В ГРУППЕ ПО РАССТАНОВКАМ ОНЛАЙН*

2. Модуль: Право на потребности
Я с тобой. Я рядом. Ты можешь говорить мне «да» и «нет». Почувствуй и скажи, что ты хочешь? Я готова помочь тебе. Ты можешь принять и отказаться.

P.S.: Я понимаю твое недоверие миру. Мир тебе мало давал или давал не то? Давай попробуем вместе получить «то самое» от мира, от контакта.

Если ты:

• Зависимый котик
• Который не понимает свои желания
• Не может насытиться любовью, заботой, контактом.
• Нет ощущения насыщенности, не умеешь остановится в ЕДЕ, в ОТНОШЕНИЯХ
• И все время проваливаешь границы: впадаешь в слияние с мужчинами, людьми, едой…

Упражнения модуля:
✓ Право Быть вконтакте со своими желаниями. ПРАВО БРАТЬ.
✓ Право ПОЛУЧАТЬ ОТ ЖИЗНИ ТО, ЧТО ТЫ ХОЧЕШЬ.
✓ Знакомство с собой МАЛЕНЬКИМ. Излечение травмы покинутого.*

3. Модуль: Право на самостоятельность / сепарация
Ты инициативный, активный…. но…на этапе РЕАЛИЗАЦИИ ЦЕЛЕЙ, ИДЕЙ и планов вдруг тормозишь? Бросаешь? Теряешь интерес? НЕ ДОВОДИШЬ ДО КОНЦА?

Возникает хаотичность или состояние скуки?
Я знаю, что делать!

Основные темы, которые мы с тобой разберем:

• Баланс между собственными импульсами и ОЖИДАНИЯМИ ОТ ДРУГИХ
• Быть хорошей ДЛЯ СЕБЯ
• Различать, что ТЫ чувствуешь? Ты так хорошо понимаешь других…а себя?
• Умение обращаться за помощью…и принимать ее

Упражнения модуля:
✓ Получить ПРАВО НА ЦЕЛЬ: ставить и добиваться желаемого.
✓ Получить ПРАВО быть ПРОСТО ТАК. Просить помощь, получать поддержку.
✓ Получить Право от родителей на свою жизнь. Сепарация.*
✓ Работа с Ресурсом.*

Я могу показать, как сделать самому другим способом. У тебя есть право сделать самому или принять мою помощь.

4. Модуль: Право на силу / волю
Темы модуля: вина, самонаказание. Намерение, выбор действия. Роли и правила. Значимость, ценность и обесценивание. БАЛАНС МЕЖДУ РАБОТОЙ И ОТДЫХОМ, между «НАДО» и «ХОЧУ»

Котики. Здесь вы поделитесь и будем работать с каждым

• Терпение и труд все перетрут? Привет трудоголикам, не умеющим отдыхать. Кто винит себя «мало», «недостаточно хорошо», «надо лучше / больше"
• Альтруистам и приносящим себя в жертву...
• Все тащите на себе
• Не умеющие отказать

А как же вы? Как же ваша жизнь? КОГДА ОНА НАСТУПИТ?

• контроль
• оценивание
• критика
• обвинение

Упражнения модуля:
✓ Право выйти из ЖЕРТВЫ. Перестать быть «хорошей девочкой». СТАТЬ ХОРОШЕЙ ДЛЯ СЕБЯ.
✓ Право выйти из Агрессора. Ты можешь не нападать. Я научу защищать себя иначе, по другому.
✓ ВЫХОД ИЗ ТРЕУГОЛЬНИКА Спасатель - Жертва - Агрессор.*

Всем «бабам с яйцами» привет. Вам так нравится? Точно?

5. Модуль: Право на любовь и сексуальность
Умение регулировать, выстраивать и дружеские, и любовные отношения.

• С вами мальчики ТОЛЬКО дружат?
• Или вас мальчики ТОЛЬКО хотят? И не получается найти подруг?
• Будем работать с напряжением и расслаблением в теле. И примерять ДРУГИЕ роли на себя. Может быть стыдно и вскроются отношения с отцом
• Тяжелый, но ВАЖНЕЙШИЙ модуль в ЖИЗНИ КАЖДОЙ ЖЕНЩИНЫ
• Дальше свиданий дело не заходит?
• Или одна постель / секс и ничего серьезного?

Упражнения модуля:
✓ Право на СЕМЬЮ, БРАК, РОМАНТИКУ И ОТНОШЕНИЯ.
✓ Право БЫТЬ СЕКСУАЛЬНОЙ И ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОЙ.
✓ СЦЕНАРИЙ СЕКСУАЛЬНЫХ и Романтических отношений.*
✓ Право на ОРГАЗМ. Упражнение для получения нового сексуального опыта, признание своей сексуальности.*

6. Модуль: Право на мнение
Формирование и выражение своей точки зрения. Возможность изменения собственных мнений. Использование аргументов в споре.

В первой части: будем работать с тем, чтобы

• Было собственное мнение
• Умение его формировать и высказывать.

Во второй:

• Есть только твое и неправильное? Сложно наладить диалог, прешь как танк?
• Ты спорщик и всезнайка?

Это прекрасно. Давай научимся быть в диалоге? Слышать и слушать друг друга? Я - тебя, ты - меня? Быть убедительным в переговорах и компетентным в разных вопросах просто и спокойно?

Упражнения модуля:
✓ Принять ПРАВО на свою точку зрения
✓ Выход из Конфликтов. Налаживание отношений с миром
✓ ПРИНЯТЬ, ПРИЗНАТЬ, ПРОСТИТЬ И ПОЛЮБИТЬ СВОЕГО ПАПУ*

7. Модуль: Право на дружбу
Иерархия и лидерство. Демократичность и авторитет. Близкие и формальные отношения

• Провалы границ
• Не умеешь удержать иерархию в коллективе
• Принадлежность к группе начинает преобладать над индивидуальностью?

Будем учиться строить команды, проекты. Быть И начальником, И на равных. Способность адаптироваться в группе. Быть СОБОЙ, при этом ЧАСТЬЮ группы. Интересная задача?

А если ты везде должен быть первым и лучшим. Тебе сложно быть ЧАСТЬЮ коллектива. Или уступать в отношениях «мужчина - женщина», конкурируешь даже дома? Тогда тебе сюда

Упражнения модуля:
✓ Право БЫТЬ УНИКАЛЬНЫМ. Ты - ЦЕННОСТЬ! И мы найдем ее вместе
✓ Право быть в команде, научиться ДРУЖИТЬ и обрести НОВЫХ ДРУЗЕЙ
✓ Завершающая трасформационная практика*