Focus Course. Развитие способности концентрироваться. Часть 2 (Пол Новак)

​ Курс по развитию способности концентрироваться.
Узнайте, как развить вашу способность концентрироваться на чтении, работе, учёбе и жизни

Если вам сложно оставаться сосредоточенными, этот курс специально для вас!!!
25 видео инструкций
4 часа уникального контента
Продолжительность второй части: 84 минут
Инструктор Пол Новак
Переводчик и организатор Born free

Во второй части курса будут рассмотрены следующие темы:

1. Как сконцентрироваться на очистке почтового ящика
2. Установление жёстких граничных дат для усиления концентрации
3. Как сконцентрироваться на одной вещи
4. Игры и упражнения для усиления концентрации
5. Соотношение 50/10
6. Простая система из 3 этапов для усиления концентрации
7. Сетчатая система активации и концентрация
8. Приближение и удаление для лучшей концентрации