Травмы колена, боль, отек, хруст? Специально для вас 2-ой поток онлайн — марафона «Pro колени» @prokoleni. Программа упражнений подобрана спортивным врачом Георгием Темичевым @dr_temichev и физическим терапевтом Валентиной Юдаковой @yudakova_rehab.
Мы отобрали максимально эффективные и нужные упражнения, предупреждающие самые частые проблемы коленных суставов.
10 дней
30 упражнений
Поддержка 24/7
Мы знаем, что выполнение правильных упражнений это эффективное средство от проблем с коленом. Для этого курса мы выбрали самые лучшие!
![[KinesioPro] Pro колени (Георгий Темичев, Валентина Юдакова), фото 1 из 1.](/all2/pic/pic_870/kinesiopro-pro-koleni-georgij-temichev-valentina-yudakova-.webp)
![[KinesioPro] Pro колени (Георгий Темичев, Валентина Юдакова) Mail облако, фото 2 из 2.](/all3/264/kinesiopro-pro-koleni-georgij-temichev-valentina-judakova-mail-oblako.webp)
![[KinesioPro] Плечо (Георгий Темичев, Евгений Богачев)](/all2/pic/pic_894/kinesiopro-plecho-georgij-temichev-evgenij-bogachev-_370.webp)
![[KinesioPro] Коленный сустав (Георгий Темичев)](/all2/pic/pic_996/kinesiopro-kolennij-sustav-georgij-temichev-_370.webp)
![[KinesioPro] Марафон «Поясница» (Георгий Темичев)](/all2/pic/pic_832/kinesiopro-marafon-poyasnica-georgij-temichev-_370.webp)
![[KinesioPro] Суставные мобилизации - верхний и нижний квадранты (Дмитрий Горковский)](/all2/pic/pic_132/kinesiopro-sustavnie-mobilizacii-verhnij-i-nizhnij-kvadranti-dmitrij-gorkovskij-_370.webp)
![[Центр Практика] Поясничная мышца по методу Франклина](/all2/pic/pic_624/centr-praktika-poyasnichnaya-mishca-po-metodu-franklina-_370.webp)
![[Колледж Вейдера] Функциональная анатомия позвоночника (Ольга Кульбах)](/all2/pic/pic_97/kolledzh-vejdera-funkcionalnaya-anatomiya-pozvonochnika-olga-kulbah-_370.webp)
![[Центр практика] Про шею (Елена Волкова)](/all2/pic/pic_491/centr-praktika-pro-sheyu-elena-volkova-_370.webp)
Отзывы
(Читать все отзывы ->)