Закрытый марафон похудения (Маргарита Гудкова, Виталий Гудков)

​ Закрытый аккаунт: @margarita_vitaliy_training
Всё абсолютно профессионально рассчитано.
​ Super жиросжигающие тренировки (их вообще не стоит сравнивать с бесплатной тренировкой)
​ Учитываем:
- вариативность
- периодизацию
- прогрессию нагрузок

Самые профессиональные тренировки во всём интернете❗
(совершенно другой формат нежели в бесплатных эфирах )

22 дня, 4 раза в неделю по раписанию:
Пн: Гори жир
Ср: Ягодицы (делаем круглые, подтянутые ягодицы)
Пятница: Пресс (плоский животик)
Сб: Пилатес и Флекс:
Расслабление, Растяжка и укрепление спины
Что является залогом долголетия и здоровья

Рассчитаное питание
Прямой эфир в 9 утра, 24 часа запись сохранена
Длительность занятий 40-45 минут
Эти тренировки ни при каких обстоятельствах нельзя сравнивать с бесплатной тренировкой.
Тут всё совершенно рассчитано по новейшим графикам

​