Всё тело. Практика, май 2020 (Оксана Килина)

​
Старт 17 мая

Многие из вас уже прошли Интенсив «Проблемные зоны: все тело. Диагностика».

И конечно, когда мы приступаем к практике, остаётся много вопросов:
в какой последовательности построить тренировку
на какие нюансы в технике обращать внимание, если прогресса нет
как выбрать, что тянуть первое, если все укорочено
какие самые эффективные упражнения выбрать

Мы научимся: по результатам диагностики выбирать приоритет воздействия
понимать, где уже достаточно работать и к чему переходить далее
если много укорочений, научимся вписываться в тренировку 1 час 15 минут на все тело
сможем видеть результат после каждой тренировки
в течение 7 дней, на разных моделях, с разным типом осанки

И конечно я поделюсь опытом своих ошибок, чтобы вы их не допустили.
Для кого подходит интенсив?

• для всех, кто проходил Интенсив «Все тело. Диагностика»
• для тренеров и специалистов, работающих с телом
• для тех, кто хочет повысить свои навыки и получать результат после каждой тренировки

​