Осознанное питание - осознанная жизнь (Марина Щелокова)

​ Питание, которое максимально соответствует физиологии тела, обеспечивает тело всеми необходимыми элементами, сбалансировано с учетом индивидуальных особенностей, корректно к психике (без запретов, самонасилия и срывов), результатом имеет здоровье и красоту

Программа курса
I. Изучение работы тела (практическая физиология)
II. Изучение видов обработки продуктов
III. Изучение свойств и влияния на тело каждого вида продуктов
IV. Балансировка питания по 43 параметрам. Составление индивидуальной матрицы питания каждого участника.
V. Освобождение от пищевых зависимостей.