Как выйти из-под влияния гнева (Перукуа)

​ Вы наверное не раз сожалели о том, что выплеснули свой гнев на близких вам людей. Могло достаться мужу, детям, подругам… И вроде бы причина не та и не там, но пламя гнева взыграло над разумом.
Гнев энергия горячая и плохо контролируемая. И управление гневом это скорее оксиморон. Управлять гневом это как «управлять» вулканом.

Куда разумнее вместо того чтобы разрушать и быть разрушенной гневом научиться понимать настоящие причины его возникновения. Знать как выпустить из себя застоявшуюся, разрушающую энергию гнева и раздражения. И как подружится со своим гневом и яростью, чтобы эта мощнейшая вулканическая энергетика служила вам и была «топливом» вашего желания жить. Жить честно, красиво, бескомпромиссно.

Я приглашаю вас именно в такую жизнь!

ПЛАН КУРСА

1. Гнев или ярость
   Разбираемся в природе эмоцийКак правильно взаимодействовать с гневом
2. И в чем причины его появления, и что делать когда он появляетсяПодготовка к практике выхода из под влияния эмоции гнева
3. Полезные советы и напоминания перед выполнением практикиДля чего нам пользоваться дневником
4. Важные советы и поясненияanger release practiceOm rebalancing audioКак выражать свой гнев
5. Поговорим о том, чему не учат в школеЕсли мы в гневе на тех, кто уже умер
6. Разбираем важный аспект, чтобы не быть в заложниках у гневаВо время уйти тоже важно
7. Иногда решения куда проще, чем мы думаем, важно научиться правильно поступать в высоко-эмоциональных ситуацияхИндивидуальный подход к выполнению практики
8. Как построить индивидуальную программу выхода из под влияния эмоции гнева