Возвращение лёгкости, тариф «Все сама» (Надя Андреева)

​
Невидимое глазу хроническое воспаление, изо дня в день крадет вашу энергию и здоровье. Воспаление – это здоровая ответная реакция организма в случае травмы, присутствия микробов или вирусов. Оно должно происходить кратковременно, чтобы тело могло восстановиться.

Но в современном мире происходит эпидемия скрытого воспаления, когда тело постоянно находится под атакой изнутри. Это может быть вызвано множеством факторов: нездоровым питанием, токсинами в еде, косметике и моющих средствах, стрессом, аллергиями.

Месяцы и даже годы, иммунитет пытается бороться с тем, что происходит в организме, и эта борьба истощает наши ресурсы.

Как понять, что у вас есть хроническое воспаление? Нет ни одного хронического заболевания, где не было бы симптомов воспаления

• Преследует сонливость, которую пытаетесь «перебить» кофе
• Уровень энергии ближе к нулю (или чувствуете, что совсем ушли в минус)
• Раздражительность, подавленное настроение
• Забывчивость
• Мешки под глазами и отечность по утрам
• Налет на языке
• Часто мучают запоры, а стул нерегулярный
• Покраснения на коже, акне, прыщи, сухая кожа
• Ломкость и выпадение волос
• Сезонные аллергии и частые простуды, которые «выбивают» из привычного ритма
• Заболевания, которые заканчиваются на “-ит”: тонзиллит, артрит, синусит
• Болезненные зоны на теле: от спины и суставов, до подреберья и головы

Если воспаление не убрать – с каждым годом симптомов будет все больше. Могут появится аутоиммунные заболевания (артрит, экзема, псориаз), сердечно-сосудистые заболевания, болезнь Альцгеймера, сахарный диабет, остеопороз и даже рак.

3 шага, чтобы погасить хроническое воспаление и восстановить здоровье
Шаг 1. Очищение организма
В течение жизни мы накапливаем сотни химических соединений, с которыми соприкасаемся каждый день. Именно эти соединения мы называем токсинами. Чтобы вывести их из организма – нужно поддержать систему детоксикации: печень, пищеварительный тракт, кожа, легкие, почки и лимфосистему.

Шаг 2. Восстановление целостности кишечника
Уменьшить воспалительные процессы поможет противовоспалительное питание. Это диета с включением продуктов, которые поддерживают здоровую работу пищеварительного тракта, не перегружая системы организма.

Шаг 3. Насыщение организма питательными веществами
Чтобы укрепить иммунитет для борьбы с воспалением – нужно повысить уровень антиоксидантов и фитонутриентов, которые поступают с едой: овощами, фруктами, ягодами, зеленью и специями.

Все эти 3 шага вы пройдете вместе с нами безопасным, удобным и гармоничным способом.

​