[Мозгоправня] Психоклининг. Как подружить голову и сердце (Ника Набокова)

​
Кому стоит пройти «Психоклининг»?
Каждому, кто хочет контролировать свою жизнь, научиться управлять чувствами, научиться принимать решения, перестать быть мозгоедом, улучшить отношения с собой и другими. ⠀
⠀⠀
Программа курса: ⠀

Часть первая: Сложные чувства, эмоции, состояния. ⠀
Темы:

• Эмоциональный интеллект (учимся определять чувства у себя и других); ⠀
• Колесо эмоций – что это и как работает; ⠀⠀
• Гнев – особенность неадекватной дуры?;⠀
• Злость;
• Агрессия (гетороагрессия и аутоаграссия); ⠀⠀
• Раздражение;⠀
• Стыд;
• Вина (реальная, невротическая, экзистенциальная); ⠀
• Разочарование; ⠀
• Апатия; ⠀
• Тревога; ⠀⠀
• Обида; ⠀

Часть вторая: Где и как найти себя. ⠀
Темы: ⠀

• Желания; ⠀
• Ориентиры; ⠀⠀
• Внутренние весы; ⠀⠀
• Зависание в выборе (а вдруг я сделаю неверный?); ⠀⠀
• Неудовлетворенность собой; ⠀⠀
• Чем бы мне заняться; ⠀

Часть третья: Избавление от мозгоедства.
Темы:

• Ты – мозгоед или окружающие врут? Признаки и предпосылки.⠀
• Гиперчувствительность, как причина мозгоедства;
• На что заменить мозгоедство, если ты – гиперчувствительный человек;⠀
• Тревога, как причина мозгоедства;⠀
• Польза от недостатков. Как обернуть тягу к мозгоедству на благо.⠀
• Нереализованные ожидания - как справиться и не сожрать человека?⠀
• Собрать себя воедино.

Длительность: 28 дней

Итоги: избавление от необходимости выносить мозг людям, улучшение отношений, ощущение уверенности и стабильности.