Точный фитнес Хардкор. Создай идеальную фигуру вместе с нами (Дмитрий Путылин, Александра Митрошина)

​
Создай идеальную фигуру вместе с нами за 9 недель
Курс от Димы Путылина и Саши Митрошиной
Старт курса 20 января

Программа тренировок на 8 недель.
Тщательно проработанная программа в тренажерном зале с демонстрацией того, как правильно выполнять упражнения и пояснениями по технике

Полезные бонусы:
- 3 вебинара:
Тренировки в зале для женщин
Тренировки в зале с целью увеличения мышечной массы
Почему я не худею?
- Чек-лист «Как правильно сделать фотографии До/После в домашних условиях»
- 3 гайда:
По питанию и подсчету калорий
По питанию на основе индекса сытости
По кардио-нагрузке

Вводный и завершающий вебинары от Димы Путылина
Как правильно и максимально эффективно зайти на курс Хардкор
Как тренироваться после курса
Как сохранить результат после марафона

Три вебинара с профессиональным психологом:
1. Страхи и опасения на пути к фитнесу
2. Как построить здоровые отношения с питанием
3. Как справиться с расстройствами пищевого поведения