[Дисграфия 72] Зарядка для мозга (Диляра Нугуманова)

​
Замедлить процесс старения мозга - реально

Нейропластичность присуща любому возрасту, а это значит, что новые связи между нейронами (клетками мозга) могут образовываться всегда.
Для этого нужна тренировка. Как с помощью простых, увлекательных упражнений сохранить ясный ум, хорошую память и насыщенную активную жизнь?

Приняв участие в онлайн-курсе Вы сможете, занимаясь в течение месяца, ощутить прилив сил и активности. Вы почувствуете улучшение настроения и даже самочувствия!

Какой результат Вы получите:

• Замедлится процесс старения мозга;
• Вы станете быстрее думать, легче концентрироваться и переключаться;
• Повысится активность;
• Вы станете меньше забывать и лучше ориентироваться в пространстве;
• Возрастет саморегуляция и контроль деятельности;
• Улучшиться самочувствие и настроение!

Программа курса: Вступительный блок (До начала обучения)
- Знакомство с курсом и введение в обучение
- Тестирование когнитивных функций перед началом курса.

Добавление в закрытую группу ВК
- Добавление в закрытую группу ВК (на 2 месяца) дает возможность обсуждения обучения и ответов на Ваши вопросы по поводу упражнений.

10 уроков (1 урок рассчитан на 3 дня) (1-30 день)
10 уроков двигательных нейрокоррекционных упражнений, нацеленных на развитие понимания своего тела и умение управлять движениями.

Уроки направлены на повышение:
- Концентрации внимания;
- скорости мышления;
- переключаемости;
- понимания пространства и пространственных отношений.
- саморегуляции и контроля деятельности.

Подведение итогов основной программы (31 день)
- Заключительное тестирование;
- Сводная таблица количества выполненных упражнений и динамики занятий;
- Полный список упражнений с видео и описанием для дальнейшей самостоятельной работы;
- Сертификат о прохождении курса "Зарядка для мозга".

Рекомендации для самостоятельной работы (31-60 день)
- Обучение составлению упражнений самостоятельно;
- Участие в закрытой группе ВК.
Об авторе: Диляра Нугуманова

Нейропсихолог, кандидат психологических наук, физиолог. Основатель Дисграфии 72.

Я долгое время работаю школьным нейропсихологом и помогаю детям решать учебные проблемы. Часто детей приводят на занятия бабушки и дедушки. Иногда они делают упражнения вместе с внуками. При этом все замечают, что стали быстрее думать, лучше запоминать, ориентироваться в окружающем пространстве.
Так, постепенно, я начала заниматься с пожилыми людьми. Со временем из этих занятий получился настоящий онлайн-курс, который можно осваивать дома, в любое удобное время и столько времени, сколько вы захотите.