[Школа Светлячков] Молодость или предупреждение старения (Надя Андреева)

​
Из уроков вы узнаете, как сохранить молодость и убрать воспаление из организма.

Что входит в комплекс:

Видео-классы и документы из «‎Возвращение легкости»‎:

• Окислительный стресс
• Антиоксиданты в еде
• Противовоспалительное питание
• Класс по старению
• Марина Робертовна Баяндина: гормональное здоровье и питание после 40 лет
• Синергия продуктов
• Как еда вызывает воспаление
• Влияние стресса на пищеварение и как поддержать нервную систему
• Фитиновая кислота и лектины
• Тесты, которые помогут выявить воспаление
• Причины воспаления в организме
• Важность пережевывания
• Антинутриенты
• Продукты КПГ
• Омега-3 в исследованиях
• Уровень сахара в крови
• Ограничьте поступление токсинов
• Горечь
• Проявление воспаления с точки зрения аюрведы
• Питта доша
• Какие анализы сдать для выявления окислительного стресса_Рекомендации по базовым тестам.pdf
• Иммунная система и противовоспалительный образ жизни.pdf
• Окислительный стресс и антиоксиданты.pdf
• Суперфуды лета.pdf