[Goltis Academy] Импульс Детокс (Зои Кац, Светлана Шаваничева)

​
Что Вы получите:

• Очистите организм от токсинов.
• Перезагрузитесь на физическом и эмоциональном плане.
• Опыт практики голодания под наблюдением тренера.
• Сможете с легкостью перейти на другой тип питания.
• Улучшите самочувствие, почувствуете лёгкость в теле.
• Забудете о головных болях и мигрени.
• Улучшите состояния кожи, избавитесь от прыщей и угревой сыпи.
• Избавитесь от проблем с ЖКТ (вздутие, метеоризм, запор).
• Уменьшите от аллергические проявления.
• Будете чувствовать себя бодрым и в хорошем настроении.

Программа «Импульс Детокс»: 1 Неделя переход на растительное питание

• Обучение основам питания по 12 правилам Импульса.
• Осознанный подход к приему пищи.
• Описание вашей продуктовой корзины на программу.
• Эффективное питание с учетом совмещения семейств фруктов
• Книга рецептов и меню на неделю
• Питаемся раздельно, не смешиваем белки и углеводы
• Питьевой режим

2 неделя глубокая очитска организма

• Изучаем эффект очистительного голодания.
• Осмысление детокса, работа со страхами
• Виды голодания и кому они показаны.
• Грамотный вход и выход из однодневного голодания.
• Техника безопасности при голодании.
• Поддержка тренера и группы единомышленников.
• Групповая динамика.