Нефастфуд 2.0, второй поток (Ольга Лукьянова)

​
Сниженной кислотностью желудка страдают около 80% людей взрослого возраста, в целом как и общим расстройством пищеварения.

Причины:
Современный образ жизни, спешка,
Закидывание внутрь непережеванной пищи,
Одним словом мы разучились есть сами,
И транслируем это нашим детям, готовя им в будущем проблемы с желудочно-кишечным трактом. На фоне сниженной килотности желудка прогрессируют АИТ, аллергии и пищевые непереносимости. Ухудшается усвояемость многих минералов и витаминов: железа, магния, цинка, витамина В12 (и его тоже!).

Чтобы изменить ситуацию, я создала базовый курс восстановления работы желудочно-кишечного тракта, на котором вы:
​ .SpoilerTarget">Спойлер Научитесь правильно жевать и усваивать пищу
Освободитесь от тяги к сладкому вкусу
Научитесь пить воду
Сбалансируете рацион по макронутриентам
Избавитесь от тяги к кофеиносодержащим напиткам
Освоите полезное пищевое поведение
Избавитесь от отеков и улучшите кожу
Постройнеете к лету и наберетесь энергии и сил
А также успокоите нервы
И еще много-много бонусов.
Что вы получите на курсе:
.SpoilerTarget">Спойлер Ежедневная поддержка в общем чате от кураторов
Ежедневная полезная информация по питанию и здоровью в виде текста, аудио- и ведеоформата
ДВА живых он-лайн вебинара от нутрициолога Ольги Лукьяновой
Готовый рацион питания на программу, массу новых полезных, быстрых рецептов.
Весь материал останется с вами
Поддержка, базовые знания в диетологии и нутрициологии и настроение вам обеспечены!

​