Интимный фитнес. 5 ступень (Ярослав Самойлов)

​
Заключительная 5 ступень тренинга Путь женщины

Программа

• Неделя 1. Основы интимного здоровья
  
  Прежде, чем начать укреплять свои мышцы, мы научимся их чувствовать и расслаблять. Первая неделя - подготовительная, но при этом интенсивная.

• Неделя 2. Практики на развитие мышц
  
  Ваше тело разогрето, и время приступить к тренировкам с лазерным тренажером.

• Неделя 3. Практики на усиление мышц
  
  Добавим к нашему комплексу упражнений дополнительный "грузик" и сделаем новые техники для красивого животика.

• Неделя 4. Техники в сексе
  
  На протяжении всего курса Светлана будет подробно объяснять, как именно все упражнения можно использовать в сексе с мужчиной. Но на последней неделе - концентрат знаний!

• Неделя 5. Самостоятельные тренировки
  
  С этой недели основные уроки и занятия курса завершены. Теперь у вас будет целый арсенал упражнений, которые нужно делать каждый день! И не только во время курса