Тазовое дно (Виктория Боровская)

​
Курс по следам марафона «Тазовое дно», дополненный, улучшенный и более комфортный, готов! Теперь 100% упругость и здоровье!

На курсе вы получите:

• 8 теоретических и 14 практических видео-уроков и лекций с подробным объяснением техники упражнений.
• 5 тренировочных комплексов на все случаи жизни.
• Более 50 упражнений на тренировку тазового дна.
• Записи прямых эфиров с инстаграм-марафона «Тазовое дно».
• МФР-упражнения для головы, шеи, спины и грудного отдела.
• Дыхательные упражнения на каждый день.
• Нескучная теорию по анатомии тазового дна, диафрагмы, грудного отдела.

​