За гранью мифа о старении (Татьяна Сахарчук)

​

• Урок 1 - освобождение мышц-разгибателей спины.
• Урок 2 - освобождение мышц-сгибателей живота.
• Урок 3 - особождение мышц талии.
• Урок 4 - освобождение мышц-вращателей туловища.
• Урок 5 - освобождение тазобедренных суставов, лежа на животе.
• Урок 6 - лицо, шея и височно-нижнечелюстной сустав.
• Урок 7 - улучшение дыхания из серии "За гранью мифа о старении".
• Урок 8 - улучшение походки из серии "За гранью мифа о старении".

На этой программе Вы пройдете соматические уроки, которые освобождят Вас от трех основных патологических двигательных паттернов: рефлекса "зеленого света", рефлекса "красного света" и рефлекса травмы. Остальные уроки позволят освободить не только мышцы центральной части тела, но и мышцы лица, шеи, нижнечелюстного сустава.