Эта программа поможет замедлиться в быстром городском ритме, протанцевать скопившуюся агрессию и стресс, и вернуться вниманием в своё тело.
Вас ждут 6 медитативных занятий по 20 минут. Эта программа не похожа на другие тренировки FitStars, потому что здесь не нужно повторять движения за тренером. Ваша задача слушать задания и выполнять их так, как вы чувствуете.
Автор: Илана Сухорукова — обучалась хореографии у лучших мастеров своего дела, постоянно развивается в танцах и горит желанием передать полученный опыт своим ученикам.
![[Fitstars] Танцы антистресс перезагрузка (Илана Сухорукова), фото 1 из 1.](/all5/pic_281/fitstars-tanci-antistress-perezagruzka-ilana-suhorukova-.jpg)
![[Fitstars] Танцы антистресс перезагрузка (Илана Сухорукова) облако, фото 2 из 2.](/all6/1484/fitstars-tancy-antistress-perezagruzka-ilana-suhorukova-mail-oblako.webp)
![[Fitstars] Танцы антистресс (Илана Сухорукова)](https://i.imgur.com/AGggfoS.png)
![[Fitstars] 6 танцев (Илана Сухорукова)](https://i.imgur.com/FcDssTh.jpeg)
![[Fitstars] Танцевальные зарядки 2 (Илана Сухорукова)](https://i.imgur.com/9qDpGFj.jpeg)
![[Fitstars] Танцевальные зарядки (Илана Сухорукова)](https://i.imgur.com/o4WHqj4.jpeg)
![[Fitstars] Йога антистресс (Анастасия Лясоцкая)](https://i.imgur.com/bankO0Q.jpeg)
![[Школа долголетия] Ранняя диагностика и профилактика рака (Михаил Батин, Дмитрий Веремеенко)](/all5/pic_857/shkola-dolgoletiya-rannyaya-diagnostika-i-profilaktika-raka-mihail-batin-dmitrij-veremeenko-.jpg)
![[Центр Практика] Прикладная неврология: Пищевое поведение (Мария Недре)](/all5/pic_95/centr-praktika-prikladnaya-nevrologiya-pishevoe-povedenie-mariya-nedre-.jpg)
![[Институт имени Хосе Паломара] МЕТОД P-DTR 2024. 13 несчастий ноги (Николай Струков)](/all5/pic_804/institut-imeni-hose-palomara-metod-p-dtr-2024-13-neschastij-nogi-nikolaj-strukov-.jpg)
![[АМКМТ] Компрессионные синдромы грудного и шейного региона, 2019](/all5/pic_43/amkmt-kompressionnie-sindromi-grudnogo-i-shejnogo-regiona-2019-.jpg)
Отзывы
(Читать все отзывы ->)