Космос внутри нас 3 Reset (Антон Шапочка)

Что будет:

• Много «странных» упражнений.
• Займемся НЕЙРОХАКИНГОМ
• Не хитрые упражнения и практики, которые оказывают сильнейшее влияние на наше тело. Как результат: несколько сантиметров в талии в минус а настроение в плюс.
• Много работы с дыханием и суставной гимнастики
• В общем все то странное и очень эффективно из серии «живот – остановись» или «как жир перегнать в мышцы»

Приятные бонусы от марафона:

• Уменьшение отеков;
• Больше сожженых калорий в ПОВСЕДНЕВНОЙ ЖИЗНИ;
• мышечный тонус +;
• легкость в теле;
• гибкость, она же «растяжка» ;
• понизится раздражительность и вспыльчивость. «Спокоен как удав»;
• улучшение самочувствия;
– крепкий сон;
– бонус в виде хорошей осанки;
• Так же могут уменьшиться живот и талия

Вы точно по-другому взглянете на свое тело!
Упражнения будут занимать у вас не более 20–30 минут в день!
Самое приятное их можно дробить на более короткие сессии по 5 – 7 минут!

Космос внутри нас. Reset (Online марафон 4 -10 мая)