Осанка и тело. Август 2024. Тариф С куратором (Алена Ширманова)
Категории: Похудение, фитнес и спорт, Алена Ширманова
- Добавлено: 2024-08-06
- Автор курса: Алена Ширманова
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Загрузка: PC / Smartphone / Tablet
ЧТО БУДЕТ НА КУРСЕ
10 Коротких зарядок на все тело
30 Минут — среднее время одного комплекса
5 Занятий в неделю
20 Основных комплексов и тренировок
Все комплексы сняты в красивых локациях на Мальдивах.
ЧТО ВХОДИТ В ТАРИФ С КУРАТОРОМ:
20 комплексов и тренировок
4 недели
9 коротких-зарядок
(+ бонус 10 дополнительных тренировок, рассчитанных на 2 доп недели)
9 мини-лекций
![[shirmanova] Интенсив осанка, живот и отеки (Алёна Ширманова)](https://i.imgur.com/tXQqyBg.jpeg)
![[Fitstars] Йога для здоровой спины (Лера Буры)](/all5/pic_653/fitstars-joga-dlya-zdorovoj-spini-lera-buri-.jpg)
Отзывы
(Читать все отзывы ->)