Сон и ГВ после года. От 10 месяцев до 3 лет. Тариф Базовый (Катя Мирошникова)

Программа интенсива

• Модуль 1. Как выстроить режим под индивидуальные нормы

↣ Нормы табличные и персональные: ошибки и правильный расчет
↣ Разбор дневников и анализ реальных случаев
↣ Пошаговый план коррекции режима
↣ Переход на 1 сон по одному из двух алгоритмов

• Модуль 2. Как организовать бодрствование для хорошего сна

↣ Давление сна, нагрузка и торможение ребенка
↣ Дополнительные ассоциации и органы чувств

• Модуль 3. Как сократить или убрать дневные кормления

↣ Ведущая роль мамы и альфа-позиция
↣ Последовательность и принципы ухода от кормлений днем
↣ Организация правильного питания с 1 года до 3 лет

• Модуль 4. Как быстро, но мягко разделить грудь и сон

↣ Подготовка к смене способа засыпания через контакт с ребенком
↣ 3 сценария методики разделения груди и сна
↣ Если что-то идет не так: трудности и коррекция методики
↣ Самостоятельное засыпание без «тренировок»

• Модуль 5. Как сократить или убрать ночные кормления

↣ 5 шагов по снижению количества прикладываний ночью
↣ Стратегия полного исключения ночного ГВ

Базовый

• 12 видео-уроков
• Гайды по питанию, переводу в свою кроватку, переходу на 1 сон
• Чек-листы по коротким дневным снам, спокойное ВБ по возрастам
• Дневник снов для расчета норм и коррекции режима