Внутреннее хорошо: убираем самоедство, живем на позитиве! Часть 2. Обновление 2024 (Николай Козлов)

Курс укрепит вашу душевную стабильность, научит радоваться жизни и прибавит вам уверенности в себе.

1. Упражнение «Ошибочка» (13 мин.)
2. Могу лучше: работа над ошибками (15 мин.)
3. Дневник успехов (13 мин.)
4. Упражнение «Вычерпываю плюсы» (25 мин.)
5. Эмоциональная дуга (16 мин.)
6. Держать лицо (11 мин.)