Не секрет, что причинами невозможности остановки внутреннего диалога являются: - тревожность и стресс; - мышечное напряжение тела и невозможность расслабиться; - страх перед остановкой внутреннего диалога (изменение восприятия трактуется личностью как потеря контроля над собой и происходящим). Данная программа как раз направлена на устранение таких барьеров.
Программа будет способствовать более "мягкому" и осознанному входу в ОВД, а также наработки навыка остановки внутреннего диалога в трансе.
Программа будет состоять из 3 этапов: 1. Мышечное расслабление, вход в транс. 2. Остановка внутреннего диалога. 3. Создание "якоря" состояния, выход из транса. Дополнительно идут установки на интуицию и повышенную осознанность.
Отзывы
(Читать все отзывы ->)