На ней вы изучите все возможные варианты решения проблемы чрезмерной тревожности, страхов и беспокойства и научитесь выбирать способ, который подходит лично вам в каждой отдельной ситуации
ЧТО БУДЕТ НА БАЗОВОЙ СТУПЕНИ КУРСА
Узнаете о том, как ваш мозг создаёт страх, тревогу и беспокойство
Поймёте, влияет ли страх и тревога на ваше здоровье, или вам не о чем беспокоиться
Получите уникальную информацию о самых эффективных способах работы с тревогой, страхами и беспокойством и сможете сразу использовать в своей жизни
Начнёте самостоятельно работать над своими переживаниями и тревожными мыслями
Разовьёте навыки критического мышления и сможете отличать правдивую информацию о психологии человека от ложной или устаревшей
СОДЕРЖАНИЕ КУРСА:
Урок 1. Физиология тревоги, страха и беспокойства (2ч) Ответы на вопросы по программе 1-го урока (30м) Урок 2. Расстройства, связанные со страхом и тревогой (2ч 16м) Ответы на вопросы по программе 2-го урока (43м) Урок 3: Влияние страха, тревоги и беспокойства на здоровье (2ч 06м) Ответы на вопросы по программе 3-го урока (45м) Урок 4: Лечение страха, тревоги и беспокойства (2ч 54м)
![[КРОССклуб] Стоп-тревога. Как избавиться от тревожности, навязчивых мыслей и постоянных переживаний (Борис Литвак)](https://i.postimg.cc/Kzw8c01z/01.png)
![[Психометрика] EMDR-терапия: работа со стрессом, тревогой, страхом, горем и депрессивными проявлениями. Модуль 1 (Андрей Сметанкин)](https://i.imgur.com/MQYLgxb.png)
![[АРПТ] Мое предназначение. Модуль «Узнай свое предназначение» Тариф «Продвинутый» (Анна Чернигова)](/all4/pic_769/arpt-moe-prednaznachenie-modul-uznaj-svoe-prednaznachenie-tarif-prodvinutij-anna-chernigova-.jpg)
![[Мастер Кит] Доп. продукт и видео-курс Как прокачать свою Самооценку (Дарья Трутнева)](/all4/pic_690/master-kit-dop-produkt-i-video-kurs-kak-prokachat-svoyu-samoocenku-darya-trutneva-.jpg)
Отзывы
(Читать все отзывы ->)