Фитнес-Молодость (Виктория Кушнарева, Ната Шабанова)

Сбрось лишние килограммы и стань моложе за 21 день без строгих диет и косметологов!

Присоединяйтесь к марафону, чтобы встретить лето роскошно лёгкой

Выбирайте для себя Фитнес-Молодость, если:

• Мечтаете стать стройнее или сделать своё тело более рельефным, но нет времени на спорт
• Вам не хочется стареть, слабеть, толстеть, превращаться в “тётку”
• Вас огорчают морщины на лице и шее, складки и “апельсиновая корка” на теле
• Жёсткие диеты, изнуряющие тренировки, операции, уколы и массажи до синяков - не ваша история

Марафон Фитнес-Молодость это 21 день гармоничной работы с лицом, телом и осанкой. С нами у вас получится:

• Выпрямить осанку и шею, избавиться от сутулости, “холки”, выпирающего животика
• Привести мышцы тела в здоровый тонус, подтянуться, избавиться от лишних килограммов, складок, целлюлита
• Освежить лицо, стереть морщины, подчеркнуть овал лица, улучшить цвет кожи, распрощаться с отёчностью, поднять нависающие веки
• Стать стройнее, моложе, сильнее, энергичнее, грациознее, снова полюбить своё отражение в зеркале
• 30 дней дополнительного доступа ко всем материалам марафона после его окончания!

В программе марафона Фитнес-Молодость:

• комплекс лечебной физкультуры Miyabi для оздоровления позвоночника и выравнивания осанки, работающий со всем телом
• рекомендации по правильному питанию для заботы о здоровье и красоте
• самые эффективные фитнес-тренировки по системе Табата для любого уровня подготовки
• авторские массажные методики Miyabi для работы с лицом, шеей и телом, направленные на оздоровление и омоложение тканей
• теоретические статьи, легко объясняющие сложные темы, для более глубокого погружения в тренинг и понимания физиологических процессов, с которыми предстоит работать
• бонусы от тренеров - красивое меню с рецептами и фото на каждый день, утренняя лимфодренажная зарядка, дополнительные функциональные тренировки в выходные дни, дневники мотивации

Впервые мы объединим фитнес и естественное омоложение, чтобы вы получили огненные результаты:
5 ДНЕЙ В НЕДЕЛЮ ЗАНЯТИЯ:Каждый день - теория: Научно-популярные статьи по анатомии, физиологии, уходу за кожей, питанию, тренировкам, и т.д., объясняющие как устроен наш организм изнутри, и как мы можем на него влиять.
3 ДНЯ
Тренировки по системе Табата - метод высокоинтенсивной интервальной тренировки, придуманный японским доктором Изуми Табата
Занятия по авторской системе естественного омоложения Мияби
Выходные:
В эти дни вас ждут бонусы от тренеров, дополнительные методики работы с телом и лицом

• Лимфодренажные приемы и упражнения
• Комплекс ЛФК для оздоровления позвоночника
• Упражнения для исправления искривленной статики шеи
• Упражнения на растяжку и укрепление мышц тела
• Табата тренировки для похудения и обретения красивого рельефа мышц
• Массажные комплексы для работы с тканями лица и шеи
• Умное питание
• Питьевой режим

Марафон длится 21 день
+30 дней после окончания марафона у вас будет бесплатный доступ для закрепления знаний

+ Доп материалы:

• Дневник
• Гайд
• Меню с рецептами
• И другое