Всё про границы. И даже больше! Тариф Расширенный (Полина Тур)

Вы не умеете отказывать и просить о помощи? Не знаете, как реагировать на колкие комментарии и непрошеные советы? Теряетесь в конфликтных ситуациях и чувствуете, что в ваших отношениях с окружающими что-то идет не так?
Значит тема личных границ точно для вас!

Курс «Всё про границы и даже больше!» - моя самая первая и самая популярная обучающая программа. За 5 лет в ней приняли участие более 2000 человек, результаты и победы которых греют мне душу день за днем

По итогам курсы вы научитесь:

1. Осознавать, обозначать и отстаивать свои границы
2. Эффективно разрешать конфликты
3. Конструктивно реагировать на критику и непрошеные советы
4. Говорить «нет» без чувства вины
5. Выстраивать гармоничные отношения с разными людьми
6. Относиться с уважением к себе и своим потребностям

Курс состоит из 4 записей уроков и итогового онлайн-вебинара.
Продолжительность каждого урока — 2+ часа (для вашего удобства разделены на несколько частей)