Разработка меню (Эльвина Гадельшина)
Категории: Похудение, фитнес и спорт
- Добавлено: 2024-05-20
- Автор курса: Эльвина Гадельшина
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Загрузка: PC / Smartphone / Tablet
РАЗРАБОТКА МЕНЮ
• Разработка меню на 4 недели для решения конкретно вашей проблемы с учетом образа жизни, возраста, роста, веса и целей • Гайд «ОПТИМИЗАЦИЯ. Как готовить еду на неделю за 3-4 часа»• Готовый список продуктов на неделю на двоих взрослых• Чек-лист « 4 самых полезных способов приготовления пищи»• Полноценный сборник простых и бюджетных рецептов• ЛЕКЦИЯ + МЕТОДИЧКА «ПОШАГОВЫЙ ПЛАН. СТРУКТУРА РАЦИОНА ПИТАНИЯ»• Трекер привычек для фиксирования ежедневных побед
![[ElvinaDoc] Формула Питания. Тариф Премиум (Эльвина Гадельшина)](/noimg.webp)
![[Fitstars] Тренировки для подростков (Ольга Дерендеева)](/all4/pic_145/fitstars-trenirovki-dlya-podrostkov-olga-derendeeva-.jpg)
![[fit-menu] Торопыжка Стандарт - 2 на 1400ккал (Евгения Уварова)](/all4/pic_132/fit-menu-toropizhka-standart-2-na-1400kkal-evgeniya-uvarova-.jpg)
![[fit-menu] Самый смак 1400 ккал (Евгения Уварова)](/all4/pic_933/fit-menu-samij-smak-1400-kkal-evgeniya-uvarova-.jpg)
![[fit-menu] Семейный бюджет на 1500ккал (Евгения Уварова)](/all4/pic_145/fit-menu-semejnij-byudzhet-na-1500kkal-evgeniya-uvarova-.jpg)
Отзывы
(Читать все отзывы ->)