Я практикую: Голова – память, концентрация и креативность. Синг Шен Джуанг. (Анна Владимирова)

Ни одна практика в мире не предлагает упражнения для головы кроме… Синьшеня! Мы будем заниматься проработкой головы на пяти уровнях:

• Структурный – выстроим гордую постановку головы и придадим подвижность костям черепа, чтобы череп «задышал»
• Органный – нормализуем кровообращение головы, за счет чего ускорятся процессы клеточного обновления головного мозга
• Когнитивный – тонизируем когнитивные функции мозга: память, концентрацию, мышление
• Энергетический – проработаем энергетические центры головы, отвечающие за ясность, видение приоритетов, планирование и реализацию
• Подготовка к духовным практикам – освоим новые навыки медитации в движении и управления нейтральным вниманием

Четыре недели онлайн занятий:

• Очень удобно, не выходя из дома
• Онлайн с Анной или в любое удобное вам время в записи в ваших Личных кабинетах
• Синг Шен Джуанг и много дополнительных упражнений для расслабления головы и шеи
• Углубленные практики проработки шейного отдела позвоночника, надплечий и платизмы
• Практики расслабления области сочленения черепа и 1-го шейного позвонка
• Техники расслабления ключевых мест напряжений на лице и голове
• Упражнения, направленные на улучшение циркуляции и кровоснабжения мозга
• При поддержке Ани и наших инструкторов, которые ответят на любые ваши вопросы и помогут с вашим развитием в практике

Wu Ming Dao - школа Анны Владимировой
В школе преподаются восточные технологии оздоровления тела, которые прошли испытание веками. Мы ничего не меняем в упражнениях: осознавая всю ценность доверенной нам практики, мы передаем ее в том виде, в каком она передается из поколения в поколение в даосской традиции.