Меню-конструктор (Ната Дунаевская)

Я – Ната Дунаевская и я убеждена, что похудение может быть легким, а результат - долгосрочным
Я за то, чтобы НЕ ограничивать себя строгой последовательностью блюд и НЕ торчать на кухне часами.

Похудение со мной - это всегда:
Что может быть лучше, чем иметь свободу выбора в питании во время похудения?

Сытно
Вкусно
Разнообразно
Результативно

Я подготовила для вас МЕНЮ-КОНСТРУКТОР
Подборка завтраков, обедов и ужинов, которые вы можете комбинировать между собой в любом удобном порядке
Рассчитанная калорийность каждого блюда
Отдельная подборка перекусов
Подробнейшая инструкция к меню
Варианты замены продуктов

Вы можете готовить на всю семью 1 раз в 2-4 дня (на ваш выбор)
Все рецепты новые и НЕ повторяются с другими моими меню