Семинар для тренеров и хореографов (Анна Баронина)

Семинар проходил 19.03.2023

О чём поговорили на семинаре?

• Особенности работы хореографа с гимнастками. Чем спортивная хореография отличается от обычной?
• Про выворотность. Анатомические аспекты развития выворотности и нужно ли ею заниматься гимнасткам
• Составляющие хореографической подготовки у гимнасток. Разберём правильное построение урока и распределение нагрузок с примерами моих комбинаций для двух возрастных групп
• Развитие данных у гимнасток. От балетного подъёма до развития гибкости без травм
• Техника поворотов. Особенно подробно остановимся на "фуэте"
• Развитие техники прыжка у гимнасток. Как прыгать высоко и безопасно?

Кому будет полезен этот семинар?

• Хореографам, которые ведут занятия у гимнасток и пытаются разобраться в специфике спорта;
• Тренерам, кто в отсутствии хореографа, вынужден взять эту обязанность на себя;
• Любопытным родителям, которые хотят знать о гимнастике всё;
• Всем, кто хочет добиться от своих подопечных больших успехов, при меньшей травматичности.

Длительность видео: 2 часа 53 минуты