Неудобные. Часть 1: Злость. Тариф Один на один (Лина Дианова)

Станьте удобными для себя, а не для окружающих
В результате вы:

• Поймете, что такое личные границы
• Научитесь их отстаивать
• Перестанете задевать границы окружающих

А еще:
Научитесь говорить “НЕТ” и при этом не быть агрессивными.
Позволите себе быть настоящими.
Научитесь правильно выражать эмоции, а не подавлять их.
Позволите себе хорошее отношение, деньги, признание.
Сможете заявить о себе.