Внимание - ключ. Тонкая Гимнастика (Сергей Чернявский)

Внимание - ключ. ТонкаяГимнастика [Сергей Чернявский]
Дистанционный курс
ТонкаяГимнастика

Уникальный метод самоправки позвоночника, разгрузки мышц от напряжений, глубокой очистки тела и восстановления сил.
Стройность и подтянутость.
Всего 5 минут в день.
Простые в выполнении упражнения для мужчин и женщин.
Без ограничения в возрасте.

Тяжесть нашего тела - причина усталости
Тонкие напряжения в теле - каналы утечки сил.

Эволюционное S-образное искривление позвоночника (вид сбоку), в поясничном, грудном и шейном отделе есть у каждого человека.

А если смотреть со спины, то S-образное искривление позвоночника

есть у 70% людей.

Эти искривления приводят к разной длине ног, перекосу таза, плеч и смещению внутренних органов.

Для удержания веса искривлённого тела в положениях сидя, стоя и в движении, неизбежно формируются напряжения в мышцах, требующие дополнительных сил.

Центральную ось нашего тела - позвоночник - оплетают космы напряженных мышц.

За годы удержания искривлённого тела спина тяжелеет, накапливается усталость, появляются неприятные тянущие ощущения.

Что усугубляется при усиленных физических нагрузках в работе и спорте.

А у женщин во время беременности, и в первые годы после рождения ребенка от его ношения, нагрузка на позвоночник и внутренние органы увеличивается в разы.

Лёгкая спина - отсутствие усталости.

С первого же выполнения упражнений курса - ощущение поразительной лёгкости в спине.
Ключевое упражнение "Внимание - ключ", за 1 минуту разгружает спину, ноги, плечи, грудную клетку.

ТонкаяГимнастика гарантирует:

Прибавляет 1 час времени в сутки.
При ежедневном выполнении упражнений сон становится глубже.
Взаимообмен и восстановление сил ускоряется, спишь меньше - высыпаешься лучше.

Обеспечивает стройность и подтянутость, что вызывает удивление и комплименты окружающих.
С первых дней выполнения упражнений снимаются напряжения, удерживающие тело в искривлённом положении.
Определяются метки идеальной осанки.

Производит глубокую очистку тела от токсинов и шлаков.
Очаги напряжения - это запруды течению жизненных соков в мышцах, суставах и внутренних органах,
а так же это отстойники жизнедеятельности клеток.
Устранение очагов напряжений возобновляет течение жизни в теле.
Повышается гибкость и текучесть тела.
Происходит восстановление жизненного ресурса.

В 2 раза увеличивает внимательность и способность сосредотачиваться на деле.
Техника работы с вниманием укрепляет жизненную позицию.
Обретается спокойная уверенность и решительность в достижении целей.
Упражнение из полного курса по разгрузке мышц тела.

Глубина разгрузки - до коротких и тонких мышц шейного, грудного, поясничного отделов позвоночника, связок плечей, грудной клетки, бёдер и икр ног

Состав миникурса:
- Описание упражнений из 3-х последовательных шагов.
- Описание меток тонкой внутренней работы.
- Замечания по углублению и ускорению результатов

Бонусы:
-2 видео:
Тонкости выполнения и закрепления стройной осанки
- 2 аудио-вебинара:
* Раскрытие взаимосвязей: тело - состояние-дыхание.
* Исцеляющая боль.