Силовая жиросжигающая на все тело (Вероника Ахмедова)
Категории: Похудение, фитнес и спорт, Вероника Ахмедова
- Добавлено: 2024-01-06
- Автор курса: Вероника Ахмедова
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Загрузка: PC / Smartphone / Tablet
Комплексная силовая тренировка подойдет даже новичкам за счет использования гири или гантели небольшого веса. При этом вы проработаете все тело: руки и спину, пресс и ноги, а вишенка на торте — акцент на ягодицы.
Регулярные занятия помогут сжечь лишний жир и сделают мышцы упругими и рельефными.
Для прогресса постепенно увеличивайте вес отягощения.
![[FitSpoКлуб] Тренировки по абонементу, май 2022 (Виктория Боровская)](/all2/pic/pic_256/fitspoklub-trenirovki-po-abonementu-maj-2022-viktoriya-borovskaya-_370.webp)
![[FitSpoКлуб] Тренировки по абонементу. Октябрь 2021 (Виктория Боровская)](https://i.imgur.com/zJrxlKE.png)
![[Topstretching] Пакет тренировок Упругие ягодицы](/all2/pic/pic_356/topstretching-paket-trenirovok-uprugie-yagodici-_370.webp)
![[Topstretching] Пакет тренировок "Упругие ягодицы" (Анна Канюк, Аделина Лазарова)](https://i.imgur.com/cT2scW1.png)
![[oncodok] Гайд по средиземноморской диете](/all4/pic_613/oncodok-gajd-po-sredizemnomorskoj-diete-.jpg)
Отзывы
(Читать все отзывы ->)