Спокойной ночи! Вечерний ритуал + Доброе утро! Утренний ритуал (Татьяна Элль)

​
Автор курсов Татьяна Элль:
* Энергоконсультант / коуч
* Инструктор йоги
* Автор и ведущая клуба «Гормональная йога»
* Специалист по работе с биополем и чакрами человека
* Соучредитель ассоциации в Париже «Мудрость тела и духа» (Sagesse Corps Esprit)
* Специалист по праническому исцелению
* Помогла тысячам женщин вернуть былое здоровье, а также восстановить гармоничные взаимоотношения в семье.
Новый курс «Спокойной ночи! Вечерний ритуал»
Все ваши действия в последние 10-20 минут перед сном напрямую влияют на качество вашего сна и на весь последующий день. И если вы хотите засыпать с лёгкостью, а просыпаться с радостью, то этот курс для вас.

Упражнения и техники из данного курса:

• Подготавливают организм ко сну
• Расслабляют мышца и позвоночник
• Убирают зажимы в теле, возникающие при неподвижной работе
• Успокаивают нервную систему
• Улучшают кровообращение
• Очищают энергетическое поле от прошедшего дня
• Замедляют мозговую активность
• Успокаивают разум
• Ускоряют процесс засыпания
• При регулярных занятиях улучшают качество сна

Новый курс "Доброе утро! Утренний ритуал"
Истинная женщина совершает по утрам множество ритуалов. Но не все из них, к сожалению, заряжают её бодростью и хорошим настроением на весь день. А как известно, «Как запряжешь, так и поедешь.» Сделаешь один ритуал — поедешь на роскошной карете, другой — на скрипучей телеге. И чтобы в течение всего дня вы чувствовали себя статной королевой в карете, а не измученной крестьянкой в телеге, я разработала для вас курс, который поможет вам научиться простейшим утренним ритуалам, превращающим каждый ваш день в сказку. А ведь из дней складывается целая жизнь!

Упражнения и техники из данного курса: · Заряжают энергией на целый день
· Усиливают энергетическое поле
· Поднимают настроение
· Улучшают циркуляцию крови
· Укрепляют мышцы
· Улучшают осанку
· Развивают уверенность в себе
· Повышают концентрацию
· Вносят ясность в сознание
· Помогают ясно поставить цели на день и способствует их достижению
· При регулярных занятия ведут к успеху