[smart_manya] Курс на стройность. Тариф Компас (Мария Попова)

Получите научно-обоснованную стратегию управления своим весом и избавьтесь от лишних кг раз и навсегда, а не к новому году.

➤ Без жестких ограничений, изнурительных тренировок, страданий и откатов

➤ Принцип 20/80 — минимум действий / максимум результата

➤ Без мракобесия, только проверенная информация, основанная на доказательной медицине и науке

➤ Без шаблонных наборов упражнений и меню

Постройте свой личный путь к стройности, опираясь на базовые и фундаментальные знания о питании.

Лишний вес — это та самая ложка дёгтя, которая может годами отравлять вашу жизнь.

Он будет портить вам настроение каждый раз, когда вы смотрите на себя в зеркало.

Для кого
предназначен курс:

Для тех, кто уже когда-то худел, но вес вернулся.

Для тех, кто еще не худел, но хочет получить устойчивый результат.

Для тех, у кого не очень с силой воли и мотивацией.

Для тех, кто не хочет / не может/ не любит тренироваться.

Для тех, кто не любит стоять у плиты.

Для тех, кто не может терпеть голод и не готов отказываться от сахара / мучного / жирного.

Для тех, кому не надо худеть, но важно научиться составлять сбалансированный рацион и разбираться в питании

Но усилия прикладывать всё равно придётся.

По итогу курса вы:

Получите понятную, простую стратегию, которая поможет вам комфортно сбросить вес и сделаете первые шаги в этом направлении.

Возьмете ваши отношения с едой под контроль, перестанете переживать и тревожиться по этому поводу.

Научитесь худеть правильно и получите прививку от мракобесия на всю жизнь

Уникальность метода:

Это не очередная шаблонная схема.

Это конструктор вашей личной стратегии похудения и удержания веса, опирающийся на доказательную медицину и науку.