Любимые сердцу и телу зарядки снова на FitStars! Встречаем 30 тренировок по 10 минут. Они помогут тебе проснуться, взбодриться и настроиться на новый день. Самое приятное, что не понадобится даже коврик. Просыпаемся вместе с Ольгой и FitStars.
Автор: Ольга Дерендеева — профессиональный тренер, специалист по адаптивной физической культуре, ЛФК и реабилитации. Персональный тренер и инструктор групповых программ с опытом работы более 10 лет. Специализация: коррекция фигуры и осанки, снижение веса, восстановление после травм, пилатес.
![[Fitstars] Зарядки 3.0 (Ольга Дерендеева), фото 1 из 1.](/all4/pic_160/fitstars-zaryadki-3-0-olga-derendeeva-.jpg)
![[Fitstars] Зарядки 3.0 (Ольга Дерендеева) облако, фото 2 из 2.](/all6/1493/fitstars-zarjadki-30-olga-derendeeva-mail-oblako.webp)
![[Fitstars] Пилатес с гантелями (Ольга Дерендеева)](https://i.imgur.com/UenHlmp.jpeg)
![[Алхимия дельфина] Глубоко исцеляющие резонансные подсознательные аудиоформулы.](/all2/pic/pic_80/alhimiya-delfina-gluboko-iscelyayushie-rezonansnie-podsoznatelnie-audioformuli-_370.webp)
![[Fitstars] ЛФК (Ольга Дерендеева)](https://i.imgur.com/XI2lh6e.jpeg)
![[Fitstars] Красивая осанка (Ольга Дерендеева)](https://i.imgur.com/3ITHdzG.jpeg)
![[Fitstars] Здоровые колени (Ольга Дерендеева)](https://i.imgur.com/l2GS1rq.png)
![[Fitstars] Марафон. Похудей за 30 дней (Михаил Прыгунов, Ольга Дерендеева)](https://i.imgur.com/LLej9vp.jpeg)
![[4clinic] Комплексный курс по мануальной терапии: суставные мобилизации, нейродинамика. Верхняя конечность](/all4/pic_675/4clinic-kompleksnij-kurs-po-manualnoj-terapii-sustavnie-mobilizacii-nejrodinamika-verhnyaya-konechnost-.jpg)
![[4clinic] Комплексный курс по мануальной терапии: суставные мобилизации, нейродинамика и техники. Шея, грудной отдел](/all4/pic_948/4clinic-kompleksnij-kurs-po-manualnoj-terapii-sustavnie-mobilizacii-nejrodinamika-i-tehniki-sheya-grudnoj-otdel-.jpg)
Отзывы
(Читать все отзывы ->)