Как научить ребенка питаться правильно (Дарья Черненко)

​
Вы получите:

• записи 6 вебинаров, которые состоят из тематической части и домашнего задания;
• набор из 160 карточек с рецептами для детей разного возраста:
  • от 1 года до 3-х лет,
  • от 3 до 6 лет,
  • от 6 и старше.

Для кого:
вам нужен этот тренинг, если у вас есть дети от 1 до 6 лет.
Программа тренинга Тема 1. Ищем причину проблемы и начинаем ее устранять

• Кому и когда это нужно
• Ритуалы и режим
• Важность личного примера
• Вся семья единым фронтом
• Игра в Великого Нехочуху
• Насильное кормление

Тема 2. Наш идеальный день Режим и его влияние на аппетит

• Сколько раз в день надо кушать
• Перекусы
• Прогулки на свежем воздухе и аппетит
• Телевизор и еда

Тема 3. Правильное питание Какие блюда и продукты можно давать детям

• Какие блюда и продукты нельзя давать детям
• Объемы пищи в разном возрасте
• Индексы роста и массы тела
• Таблица разнообразия продуктов
• Какие блюда можно всем членам семьи

Тема 4. Как спрятать полезное во вкусном

• «Прячем» овощи
• «Прячем» крупы
• «Прячем» зелень
• «Прячем» ягоды и фрукты
• «Прячем» молочку

Тема 5. Готовим с ребенком

• Что можно приготовить с ребенком
• Тематически недели одного продукта
• Сценарии введения полезного продукта
• Рецепты для совместного приготовления
• Играм на кухне самое место

Тема 6. Сервировка для детей О детской посуде

• Примеры сервировки
• Сила и пример коллектива
• Сказочные герои на помощь

Что вам даст тренинг:

• найдете причину проблем с питанием вашего ребенка;
• научитесь создавать семейные ритуалы и традиции, связанные с питанием;
• сможете спланировать свой день таким образом, чтобы в нем было время для регулярной домашней пищи;
• узнаете сколько именно калорий, витаминов, минералов и других питательных веществ нужно потреблять ребенку в определенном возрасте;
• научитесь прятать «полезное во вкусном»;
• получите множество рецептов, которые дети едят с удовольствием;
• у вас будет список блюд, которые можно приготовить вместе с ребенком вашего возраста;
• научитесь сервировать блюда так, чтобы дети сами просили их съесть;
• ваши семейные ужины перестанут быть полем битвы между родителями и детьми.