[Волшебные дети Кристины Прошаковой] Ресурсы мамы после карантина (Любава Психолог)
Категории: Дети и родители, Любава Психолог
- Добавлено: 2020-05-16
- Автор курса: Любава Психолог
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Загрузка: PC / Smartphone / Tablet
Физиология ресурсов:
• 7 правил хорошего сна
• основы здорового питания
• двигательная активность д/ ребенка и себя
Восстанавливаем ресурсы, практика:
• планирование, как способ восполнить ресурсы
• список игр, которые подарят маме 15-30 мин свободного времени
• как сохр-ть ресурс
• правила выхода из карантина
• чек-лист « эмоциональная аптечка»
+ два шаблона планирования дня и недели.
Отзывы
(Читать все отзывы ->)