[Первая школа биохакинга] Школа Осознанной Стройности (Ирина Баранова)

Тариф «Смогу Сама!»
​ Объемный курс из 12 вебинаров!
Школа Осознанной Стройности – это система, о которой на словах знают все, но никто не умеет применять на деле. На обучении вы узнаете:

• Почему не работает большинство систем снижения веса, основанных на снижении калорийности рациона?
• Почему после прохождения той или иной «программы» вес возвращается вновь, а часто, ещё и с прибавкой?
• Почему практически никогда невозможно похудеть в спортзале?

Бесконечные «почему» у тех, кто пытался и пытается похудеть, у тех, чьи попытки похудеть безуспешны. Вас ждут только эффективные методики по снижению лишнего веса. Вы сможете, наконец-то, стать стройными и главное - с удовольствием удерживать полученный результат!

Старт: 1 августа 2019 г. Длительность: 12 недель.

Вы получаете все материалы курса в записи.
Тариф «Смогу Сама!» включает в себя:

• 12 базовых вебинаров от специалистов
• Стратегия Вашего личного похудения
• Ваше меню и рацион
• Методички по питанию

Обучение будет полезным для тех, кто хочет:

• Комфортно и мягко снижать вес
• Разобраться со своим рационом и узнать о подводных камнях в питании
• Научиться не переживать о калориях и уметь выбирать правильные продукты
• Разобраться в БАДах, помогающих «держать» вес
• Разобраться в клиническом минимуме анализов при лишнем весе
• Понять, как снижать вес без физической нагрузки
• Грамотно использовать физическую нагрузку поддержания формы
• Научиться восполнять дефициты
• Выяснить, насколько стресс виновен в вашем лишнем весе
• Найти психологические причины переедания и лишнего веса