Описание
Все материалы адаптированы для русских продуктов.
В пакет входит:
- Адаптированный для России список продуктов, разрешённых и запрещённых на кето-диете
- Варианты блюд на каждый день: завтрак, обед, ужин, салаты
- Меню на неделю
- Рекомендуемые для кето добавки
- Сахарозаменители для кето
- Подходящие для кето орехи, семена, ягоды
- Рецепты соусов для овощей и салатов
- Как контролировать результаты
- Таблицы инсулиновых индексов
- Всё про витамины группы В: где встречаются, в каких процессах участвуют, симптомы дефицитов
Все материалы в одном пакете.
![[Timestudy] Восточный танец (Belly Dance) (Александра Шкодина)](/all4/pic_632/timestudy-vostochnij-tanec-belly-dance-aleksandra-shkodina-.jpg)
![[Timestudy] BOOTY DANCE: горячий танец родом из Африки - тверк (Ксения Баркова)](/all4/pic_322/timestudy-booty-dance-goryachij-tanec-rodom-iz-afriki-tverk-kseniya-barkova-.jpg)
![[Maitreya Fields] Регенерация глаз](/all4/pic_667/maitreya-fields-regeneraciya-glaz-.jpg)
![[Timestudy] Женская пластика (Екатерина Фирсова)](/all4/pic_470/timestudy-zhenskaya-plastika-ekaterina-firsova-.jpg)
![[kineziocourse] Анатомия и биомеханика плечевого сустава (Михаил Касаткин, Антон Шапочка)](/all7/kineziocourse-anatomija-i-biomehanika-plechevogo-sustava-mihail-kasatkin-anton-shapochka.png)
![[Timestudy] Функциональный тренинг (Яна Павлюк)](/all4/pic_1000/timestudy-funkcionalnij-trening-yana-pavlyuk-.jpg)
Отзывы
(Читать все отзывы ->)