Мастер-класс по пранаяме (Андрей Ткаченко)
Категории: Здоровье, Андрей Ткаченко
- Добавлено: 2021-10-19
- Автор курса: Андрей Ткаченко
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Загрузка: PC / Smartphone / Tablet
9.10.2021г
Подготовительные упражнения и дыхательная практика с пояснением.
Укрепляем и развиваем дыхательную систему. Делаем ум стабильным.
Содержание:
комплекс "продышек" - подготовительных практик
схема и комплекс "внутренней практики": простая форма чакра дхараны
практика задержек дыхания - висамавритти
и ответы на вопросы
![[Yoga Masters] Пранаяма (Вячеслав Гуцалюк)](/all2/pic/pic_856/yoga-masters-pranayama-vyacheslav-gucalyuk-_370.webp)
![[Прана] Пранаяма: основы и тонкости (Андрей Ткаченко)](/all2/pic/pic_806/prana-pranayama-osnovi-i-tonkosti-andrej-tkachenko-_370.webp)
![[РБК] Как сохранить и улучшить осанку (Андрей Ткаченко, Александра Безроднова)](/all2/pic/pic_41/rbk-kak-sohranit-i-uluchshit-osanku-andrej-tkachenko-aleksandra-bezrodnova-_370.webp)
![[Сила от ума] Серия практических вебинаров (Алихан Джиоев)](/all4/pic_622/sila-ot-uma-seriya-prakticheskih-vebinarov-alihan-dzhioev-.jpg)
Отзывы
(Читать все отзывы ->)