Этот видео -урок подробно рассказывает о биомеханике и связях пояса верхних конечностей, позвоночника, мышечных линиях и закономерностях корректного движения. Разбирается стратегия «от чего к чему» нужно построить работу, если мы хотим эффективно и безопасно выполнять упражнения с участием верхних конечностей.
Рассматриваются основные блоки работы на каждом этапе. Продолжительность 1.20.04 ч.
![[crowstore] Шея и пояс верхних конечностей (Анна Воронина), фото 1 из 1.](/all4/pic_670/crowstore-sheya-i-poyas-verhnih-konechnostej-anna-voronina-.jpg)
![[crowstore] Шея и пояс верхних конечностей (Анна Воронина) Яндекс облако, фото 2 из 2.](/all3/658/crowstore-sheja-i-pojas-verhnih-konechnostej-anna-voronina-yandex-oblako.webp)
![[Crowstore] Блоки упражнений для функциональной тренировки. Часть 2 (Анна Воронина)](/all2/pic/pic_694/crowstore-bloki-uprazhnenij-dlya-funkcionalnoj-trenirovki-chast-2-anna-voronina-_370.webp)
![[Spring-Elastica] Спринг - эластика, 2017](/all2/pic/pic_670/spring-elastica-spring-elastika-2017-_370.webp)
![[Grand Secret] Классический массаж, 2020 (Максим Волков)](/all2/pic/pic_703/grand-secret-klassicheskij-massazh-2020-maksim-volkov-_370.webp)
![[Школа реабилитолог] Мануальная терапия мышечно-скелетных дисфункций (Олег Агеев)](/all2/pic/pic_285/shkola-reabilitolog-manualnaya-terapiya-mishechno-skeletnih-disfunkcij-oleg-ageev-_370.webp)
![[Белое солнце] Матрица судьбы. Пакет Профессионал + (Юлия Снеговая)](/all7/beloe-solnce-matrica-sudby-paket-professional-julija-snegovaja.png)
![[puzzlebrain] Больше пластики и грации: Strip-dance для новичков (Дарья Сергеева)](/all4/pic_875/puzzlebrain-bolshe-plastiki-i-gracii-strip-dance-dlya-novichkov-darya-sergeeva-.jpg)
Отзывы
(Читать все отзывы ->)