[Mindvalley] Breathwork for Life (Niraj Naik)

Вдохните исцеление, блаженство и максимальную производительность с помощью SOMA Breath: ведущей в мире методики работы с дыханием.
Присоединяйтесь к основателю SOMA Breath Ниражу Найку и овладейте техниками работы с дыханием, которые пробуждают ваши механизмы исцеления и долголетия: и поднимите ваши мозговые волны до максимальной концентрации, вдохновения и связи всего за 14 дней.

Возможно, вы слышали о научных преимуществах работы с дыханием: и теперь вы можете получить их все всего за 14 дней с помощью этой программы обучения, основанной на признанной методике работы с дыханием, используемой тысячами людей по всему миру.
Если вы хотите исцелиться, трансформироваться или превзойти себя, очень важно знать, что качество вашего дыхания влияет на качество вашей жизни .
Большинство из нас не обращает внимания на то, как мы дышим.
И часто мы неосознанно развиваем привычки и ритмы дыхания, которые оказывают негативное влияние на наше здоровье и работоспособность, нашу устойчивость к стрессу и даже продолжительность нашей жизни.
Оптимальная работа с дыханием является основой многих методов исцеления, как духовных, так и научных.
Медицинские работники теперь прописывают работу с дыханием миллионам людей, в том числе давно перенесшим Covid. И независимо от того, занимаетесь ли вы медитацией, йогой, самогипнозом или даже погружаетесь в измененные состояния: ваше дыхание всегда является ключевым моментом.
Целью этой программы является более глубокое осознание и овладение своим ежедневным дыханием, а также превращение его в безграничный источник исцеления, духовного блаженства и максимальной производительности.
Вашим проводником в этом путешествии является Нирадж Найк: основатель SOMA Breath, самого быстрорастущего в мире движения по работе с дыханием, насчитывающего более 1700 инструкторов по всему миру.
Всего за 14 дней Нирадж навсегда изменит ваше дыхание.
Вы узнаете, как вылечиться и почувствовать себя лучше. Как думать и действовать на пике своих возможностей. И даже как получить доступ к высшим состояниям сознания и связи:
И все это с помощью простых, мгновенно вознаграждающих техник СОМА, которые пробуждают вас лучше с каждым вашим вдохом.


Управляйте своим дыханием с помощью SOMA Breath, научно обоснованной методики работы с дыханием, которая исцеляет и поднимает настроение на клеточном уровне.
SOMA Breath — это уникальное сочетание современной науки в таких областях, как биохимия и нейросоматика, с древними аюрведическими и пранаямическими практиками:
Все это синтезировано в доступную технологию медитации с дыханием, которая меняет ваше самочувствие и исцеляет за считанные секунды. Некоторые из его преимуществ включают в себя:
Обучение вас дышать ритмично
Ритмическое дыхание — это основа SOMA Breath, а «дыхание в тактах» под ритмичную музыку — вот что делает эту технологию такой полезной.
Революционная музыкальная технология
Используя специальную музыкальную технологию SOMA Breath Entrainment, изобретенную Нираджем Найком, пионером в области терапевтических музыкальных технологий, вы можете сделать свое дыхание плавным и ритмичным в течение всего дня, что приведет к улучшению здоровья и хорошего самочувствия.
Делает медитацию веселой и легкой
Запатентованный музыкальный метод SOMA Breath, проверенный в научных исследованиях, позволяет вам легче медитировать и еще глубже погружаться в преобразующие состояния за гораздо более быстрое время.
Открывает вашу внутреннюю аптеку
Вы можете использовать определенные модели дыхания для снятия стресса, погружения в глубокий сон, повышения уровня энергии и многого другого: естественным путем и без нежелательных побочных эффектов.
Что вы получите от «Дыхания на всю жизнь»

1. Управляйте своим дыханием в каждый момент
   В дополнение к дыхательным упражнениям для достижения различных результатов, SOMA Breath позволяет оптимизировать качество вашего обычного дыхания. Переучивая темп, скорость и глубину каждого вдоха, вы станете более внимательными, энергичными и сосредоточенными в каждый момент.
2. Поднимитесь к максимальной производительности и благополучию
   Вы получите специальные дыхательные упражнения SOMA, которые мгновенно поднимут вас на пиковый уровень концентрации, ясности ума, интуиции и даже творческих способностей. Вы обнаружите, что успеваете больше успевать на работе, находите вдохновенные решения проблем и проявляете себя с лучшей стороны — просто дышая.
3. Продлите свою жизнь
   Плохие привычки дыхания могут сократить продолжительность вашей жизни. С другой стороны, SOMA Breath переучивает ваше тело, чтобы оптимизировать использование кислорода и даже обратить вспять эффекты преждевременного старения, из-за которых вы выглядите и чувствуете себя старше, чем есть на самом деле.
4. Доступ к измененным состояниям сознания
   Работа с дыханием — это путь к регулированию мозговых волн и достижению более высоких состояний бытия. С SOMA Breath вы освоите процесс доступа не только к альфа-уровню, но и к тета- и гамма-уровням, которые обычно доступны только опытным медитаторам.
5. Избавьтесь от стресса и станьте стрессоустойчивым
   Дыхательные упражнения SOMA — идеальное средство от тяжелых дней или стрессовых периодов в вашей жизни. Вы будете регулярно использовать их, чтобы вывести нейрохимические вещества, вызывающие стресс и беспокойство, и вернуться к спокойствию за считанные минуты.
6. Достичь внутреннего покоя
   Когда накопленный ситуативный стресс остается без внимания слишком долго, это может привести к более длительному состоянию внутреннего смятения, от которого трудно избавиться. Ваши упражнения на дыхание СОМА помогут вам изменить это состояние и вернуться к внутреннему миру и равновесию.
7. Исцелиться и вернуться к оптимальному здоровью
   Научно доказано, что эффективная работа с дыханием улучшает пищеварение, выносливость, качество сна и многие другие ключевые показатели здоровья. SOMA Breath также учит вас восстанавливать себя на клеточном уровне, чтобы вы могли исцелить и уменьшить симптомы различных заболеваний.
8. Сделайте блаженство своим естественным состоянием по умолчанию.
   При регулярной практике SOMA Breath помогает регулировать ваше настроение и эмоции, а также повышает уровень счастья. И хотя вы по-прежнему будете испытывать весь спектр человеческих эмоций в разное время, вы обнаружите, что вернетесь к блаженству гораздо быстрее, чем раньше.