[Puzzlebrain] Как избавиться от гиперлордоза и снять боль в пояснице (Анна Соловьева)

Как избавиться от гиперлордоза и снять боль в пояснице
Автор курса: Анна Соловьева

На курсе:

• Исправь гиперлордоз поясничного отдела позвоночника
• Укрепи мышцы спины, живота и ягодиц
• Сними напряжение в области поясницы
• Улучши осанку и выровняй общее положение тела
• Избавься от болевых ощущений и верни комфорт в повседневную жизнь
• Получи простые, но очень эффективные упражнения и познакомься с техникой их выполнения

Дополнительно к курсу ты получишь оригинальные материалы от автора:
- Чек-лист «Трекер для отслеживания тренировок»