Урок 10 Поворот в переднем низком равновесии «Планше» (Екатерина Пирожкова)
Категории: Похудение, фитнес и спорт, Екатерина Пирожкова
- Добавлено: 2022-01-15
- Автор курса: Екатерина Пирожкова
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Загрузка: PC / Smartphone / Tablet
Что входит в видео урок:
Длительность: 33:59 мин
- информация о технике выполнения поворота "Планше"
- наборы упражнений по совершенствованию баланса, развитию силы и растяжки
- подводящие упражнения у опоры и на середине для успешного выполнения элемента
![[Protasova Rhythmic School] Повороты с ногой на 90° (Марина Протасова)](/all/img/logo2_min3.svg){kind=logo}
![[Expertboxing] Работа ног танцоров для бойцов (Джонни Нгуйен)](https://i.imgur.com/LO7vzzh.jpeg)
![[Puzzlebrain] Бокс с нуля: начни тренировки у себя дома (Павел Кузнецов)](/all4/pic_794/puzzlebrain-boks-s-nulya-nachni-trenirovki-u-sebya-doma-pavel-kuznecov-.jpg)
![[Tvari_po_pare] Все дело в жирноте (Екатерина Заворовская)](/all4/pic_117/tvari-po-pare-vse-delo-v-zhirnote-ekaterina-zavorovskaya-.jpg)
![[Школа движения Елены Волковой] Свободный таз и сильные ноги. Тариф Я сам (Елена Волкова)](/all4/pic_187/shkola-dvizheniya-eleni-volkovoj-svobodnij-taz-i-silnie-nogi-tarif-ya-sam-elena-volkova-.jpg)
![[Topstretching] Пакет тренировок "Гибкость всего тела" (Анна Канюк, Аделина Лазарова)](/all4/pic_356/topstretching-paket-trenirovok-gibkost-vsego-tela-anna-kanyuk-adelina-lazarova-.jpg)
Отзывы
(Читать все отзывы ->)