Что будет:
- Силовой курс. Качаем ягодицы, пресс, делаем фигуру - "песочные часы" и укрепляем спину
- Тренировки 30-35 минут - может позволить себе каждый
- 14 тренировок. 12 силовых и кардио тренировок + 2 тренировки по стретчингу
Автор курса Ольга Образцова:
Отзывы
(Читать все отзывы ->)