Пилатес для улучшения артикуляции позвоночника (Вероника Ахмедова)
Категории: Похудение, фитнес и спорт, Вероника Ахмедова
- Добавлено: 2023-05-10
- Автор курса: Вероника Ахмедова
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Загрузка: PC / Smartphone / Tablet
Пилатес для улучшения артикуляции позвоночника
Хорошая гибкость позвоночника – залог его здоровья в любом возрасте! Данная пилатес-тренировка улучшит артикуляцию, то есть движение позвонка за позвонком. Это станет отличной профилактикой грыж и протрузий. Вы избавитесь от болей в шее, пояснице и между лопатками и улучшите осанку.
- Тренер: Вероника Ахмедова
- Длительность: 37 минут
- Оборудование: Плед
- Тип тренировки: Пилатес
![[FitSpoКлуб] Тренировки по абонементу, май 2022 (Виктория Боровская)](/all2/pic/pic_256/fitspoklub-trenirovki-po-abonementu-maj-2022-viktoriya-borovskaya-_370.webp)
![[FitSpoКлуб] Пилатес для оздоровления тазобедренных суставов и от дряблой внутренней поверхности бедра (Вероника Ахмедова)](https://i.imgur.com/TvCPn8H.png)
![[FitSpoКлуб] Жиросжигающий май (Виктория Боровская)](/all4/pic_691/fitspoklub-zhiroszhigayushij-maj-viktoriya-borovskaya-.jpg)
Отзывы
(Читать все отзывы ->)