Синтез классического и модерн-танца. Середина, станок, кроссы (Алексей Расторгуев)
Категории: Похудение, фитнес и спорт
- Добавлено: 2023-06-12
- Автор курса: Алексей Расторгуев
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Загрузка: PC / Smartphone / Tablet
Мастер-класс для танцоров стиля модерн с хорошей классической подготовкой, для балетных танцоров, а также для педагогов, кто работает с профессионалами. В курс вошли тренажные комбинации, направленные на выработку экстремальных и амплитудных прыжков и положений тела.
1 часть (1 час 11 мин)
2 часть (1 час 16 мин)
- разминка в партере;
- на середине – releve и port de bras;
- plie по 2 и 4 позиции (выворотно);
- plie то же с добавлением roll down/up;
- у станка – battement tendu;
- на середине – комбинация с battement tendu, plie и пируэтом;
- на середине – мини-комбинация;
- у станка – rond;
- на середине – повторение комбинация с rond;
- у станка – fondu;
- на середине – fondu;
- кросс-шаги через attitude;
- то же с усложнением рук;
- то же с усложнением рук + вращение;
- заминка.
- разминка на середине releve и port de bras и суставная разминка;
- на середине – plie, stretch, steps;
- на середине – мини-комбинация;
- то же с ускорением под музыку;
- кроссы – разные шаги;
- кроссы – прыжки;
- кроссы – разные шаги и усложнения с tombe, jete;
- кросс-диагональ – прыжки;
- кросс – rond в продвижении спиной;
- кросс-комбинация № 1;
- кросс-комбинация № 2;
- кросс-комбинация № 3;
- разводка постановки – начало и соединение трех выученных кросс-комбинаций;
- отработка комбинации с резким падением;
- разучивание и отработка постановки целиком;
- уточнение педагога по важным моментам исполнения;
- повторение номера целиком.
Отзывы
(Читать все отзывы ->)