[my-mission] Гайд Идеальный пресс 2.0 (Анастасия Миронова)

ИДЕАЛЬНЫЙ ПРЕСС 2.0

Стартовал набор в наш новый марафон по прокачке пресса.
Тебя ждут огненные комбинированные тренировки, включающие подходы и суперсеты.
То, что нужно для похудения и прорисовки рельефа!


МЫ ПРОВЕДЕМ ВМЕСТЕ ТРИ НЕДЕЛИ

В PDF-гайде тебя ждёт информация о сбалансированном питании и психологических аспектах, множество подробной информации о тренировках пресса и основах здорового образа как правильно заниматься, как построить свое питание, как работать с внутренним состоянием, в чем заключается связь всех этих аспектов, как не упустить их из виду и внедрить здоровые привычки, и самое главное что делать, чтобы добиться видимого результата.

И конечно - раздел с тренировками. Там содержится перечень твоих тренировок, рекомендации по адаптации упражнений при наличии различных ограничений по здоровью.
Старайся настолько, насколько сможешь, прислушивайся к себе, работай с максимальной отдачей в гармонии со своим внутренним состоянием, и тогда ты точно достигнешь цели!


ЧТО ТЫ ПОЛУЧИШЬ:

• активное похудение без вреда для здоровье,первые результаты будут уже через 21 день
• тренировки с акцентом на прокачку пресса и сброс веса
• для прохождения марафона тебе не потребуется дополнительное оборудование, только коврик и твое желание
• быстрые занятия: каждая тренировка займет всего 15-20 минут
• минимум сложностей: занятия проходят по pdf-гайду, просто скачай его

Скорее присоединяйся, если хочешь не только изменить свое тело, но и влюбиться в него! 🤍