Худеем вкусно. Меню на каждый день (Юлия Ушакова)

Каждая из нас мечтает и вкусно поесть, и порадовать себя и окружающих красивой фигурой!
Моя книга рецептов именно о том, как эту мечту реализовать.
Много лет ведя страницы в социальных сетях, о том, как правильно питаться, и имея неоценимый опыт в достижении результатов в похудении,
я очень хочу поделиться им с вами, мои дорогие читатели.

Знаете, оказалось, это не так сложно – питаться вкусно и полезно!
И в этой книге вы найдете много рецептов блюд, которые очень легко приготовить и вкусно потом съесть.
Но главное, что я отталкиваюсь от сотен отзывов моих подписчиков, это понимание, что достигается результат не изнурительными диетами,
а просто сбалансированным питанием – завтраками, обедами, ужинами и перекусами.

Формат: PDF